" मासिक धर्म में कपड़े का इस्तेमाल करना सही है" मासिक धर्म महिलाओं को हर महीने आते और साथ में कई महिलाओं को इसमें असहनीय दर्द भी होता है। मासिक धर्म में गीलेपन , खुजली के साथ ही असहनीय दर्द हो तो महिलाओ के लिए मासिक धर्म बहुत है तकलीदेह हो जाता है। लेकिन क्या अपने कभी सोचा है कि आपको ये असहनीय दर्द, खुजली, और कई तरह के इंफेक्शंस क्यों होते है कहीं ये आपके द्वारा कपड़े के इस्तेमाल करने से तो नहीं हो रहा है ,लेकिन ये जरूरी नहीं कि कपड़े के इस्तेमाल से ही आपको असहनीय दर्द, खुजली और इंफेक्शन हो जाता है। इसका कारण कुछ और भी हो सकता है। लेकिन कई मामलों में देखा गया है कि महिलाओं में कपड़ों के इस्तेमाल से ही खुजली , इंफेक्शन और कई तरह की बीमारियां हो जाती है। और कई महिलाएं जो कपड़ों का ही इस्तेमाल करती है लेकिन इससे उन्हें कोई इंफेक्शन ,खुजली ,दर्द जैसी कोई बीमारी नहीं होती है, उनका स्वास्थ्य बहुत ही अच्छा होता है । तो क्या अब आपको कपड़ों का इस्तेमाल करना चाहिए या नहीं, हम आपको बताते है कि क्या कपड़े का इस्तेमाल करना सही है या नहीं, या फिर आपको कपड़े का इस्तेमाल करना छोड़ देना चाहि

मेंस्ट्रुअल कप  की सही साइज कैसे चुने| menstrual cup size guide मासिक धर्म   जो की हर महीने होता है और मासिक धर्म में महिलाओं को काफी कुछ सहना पड़ता है। कई महिलाएं अपने पीरियड्स के दिनों में कपड़े का इस्तेमाल करती है जो उनके लिए बहुत ही हानिकारक होता है, कपड़े के इस्तेमाल से गीलापन ,लीकेज और साथ ही कपड़े के कई लेयर्स इस्तेमाल करना पड़ता है जिससे कपड़े काफी भरी और अनकंफर्टेबल हो जाता है और यह देखने के भी बहुत ही बेकार लगता है ,पीरियड्स में कपड़े का इस्तेमाल करने से महिलाओं में कई तरह के इंफेक्शन कई तरह की बीमारियां होने लगती है जिसका खामियाजा उन्हें भुगतना पड़ता है इसके वजह से कई महिलाओं की जान भी चली जाती है। इन्हीं सब से बचने के लिए मेंस्ट्रुअल कप का अविष्कार किया गया। यह कप खुद में ही सबसे उचित चीज है जिसे पीरियड्स के समय महिलाएं इस्तेमाल कर सकती है। Menstrual cup मेंस्ट्रुअल कप की सही साइज कैसे चुने| menstrual cup size guide पीरियड्स में पैड का इस्तेमाल करने से कपड़ों की तरह भारीपन तो महसूस नहीं होता लेकिन इससे भी महिलाएं पूरी तरह कंफरटेबल नहीं है क्यूंकि पीरियड्स में पैड के इस्तेमा

मेंस्ट्रुअल कप (menstrual cup) क्या है| मेंस्ट्रुअल कप कैसे यूज करे।  पुराने समय में लोग  मासिक धर्म में कपड़े का इस्तेमाल किया करते थे और तो और कपड़े की कमी के कारण एक ही कपड़े को धोकर इस्तेमाल किया करते थे। पहले महिलाओं को घर से कहीं बाहर जाना नहीं होता था जिससे मासिक धर्म में उनके द्वारा कपड़े का इस्तेमाल करना चल जाता था अगर कोई प्रॉब्लम भी होती थी तो क्यूंकि वे घर में रहती थी इसीलिए उन्हें ज्यादा मुसीबत का सामना नहीं करना पड़ता था ,लेकिन एक ही कपड़े को इस्तेमाल करने ,गंदे कपड़े को इस्तेमाल करने से  महिलाओं को कई तरह की बीमारियां, इंफेक्शंस हो जाती थी जिससे कारण कई महिलाओं में बांझपन, cervical cancer (गर्भाशय कैंसर) जिसके कारण कई महिलाओं की जान भी चली जाती थी। मेंस्ट्रुअल कप(menstrual cup) क्या है| मेंस्ट्रुअल कप कैसे यूज करे। समय बदलता गया समय के साथ लोगो की सोच भी बदली और महिलाएं घर से बाहर जाकर काम कर रही है ,घर से बाहर निकल रही है। महिलाएं अपने सेहत के प्रति जागरूक भी हो रही है। वे गंदे कपड़े के इस्तेमाल से होने वाली बीमारियों के बारे में जानकारियां प्राप्त कर रही है तथा दूसरों

जीव विज्ञान के महत्वपूर्ण प्रश्न| जीव विज्ञान प्रश्नोत्तरी| biology questions and answers जीव विज्ञान   विषय है जिसमें हम पेड़ पौधों जीव जंतु मनुष्य के बारे में पढ़ते हैं।मनुष्यो के शरीर में होने वाली सभी प्रक्रिया जो के शरीर में होती है उनके लक्षण उनके ब्लड ग्रुप्स ( blood group ) शारीरिक जानकारियां इन सभी की जानकारी हमें जीव विज्ञान से ही मिलती है। जीवो का जन्म कैसे हुआ उनकी उत्पत्ति किस प्रकार हुई उनकी रचना कैसे हुई यह सारी जानकारी हमें जीव विज्ञान से ही मिलती है। जिवो का रिवॉल्यूशन कैसे हुआ यह सब कुछ हमें जीवविज्ञान से ही पता चलता है। अगर  जीव विज्ञान  नहीं होती तो हमें यह भी नहीं पता चलता कि मनुष्य का विकास कैसे हुआ। जीव विज्ञान के महत्वपूर्ण प्रश्न| जीव विज्ञान प्रश्नोत्तरी| biology questions and answers  तो आइए  जीव विज्ञान  से जुड़े हम कुछ महत्वपूर्ण प्रश्नों को जानते है।जो अक्सर प्रतियोगी परीक्षाओं में पूछे जाते है। प्रतियोगी परीक्षाओं में सभी विषयों पर प्रश्न पूछे जाते है, जिसमें जीवविज्ञान से संबंधित प्रश्न भी पूछे जाते है ,जीव विज्ञान की प्रश्न ज्यादा मुश्किल तो नहीं लेकिन

ब्रह्मांड  में  पदार्थ   की पांच अवस्थाएं होती है। ब्रह्मांड की सभी वस्तुएं सभी चीजें चाहे वह कुछ भी हो किसी न किसी अवस्था में पाई जाती है जैसे लकड़ी  ठोस अवस्था में पानी तरल अवस्था में और ऑक्सीजन गैस गैस की अवस्था में पाई जाती है। ठोस  द्रव और  गैस की अवस्था का अपना ही महत्व है। किंतु इसके अलावा पदार्थ की अवस्थाएं और होती है एक प्लाज्मा  और दूसरा  bose-einstein-condensate अवस्था।  यह दोनों अवस्थाएं अपने रूप में ही अद्भुत है। इसकी जानकारी हम आगे पढ़ेंगे, आइए सबसे पहले हम पदार्थ की तीन अवस्थाएं ठोस द्रव और गैस के बारे में जानते हैं। पदार्थ की पांच अवस्थाएं होती है। पदार्थ की तीन अवस्था ठोस ,द्रव और गैस। ठोस में वस्तु बहुत ही हार्ड होता है इसे कहीं भी रख देने पर यह इधर-उधर नहीं  फैलता है इसका खुद का आकार निश्चित होता है इसे किसी भी कंटेनर में रखने पर उसका स्थान नहीं घेरता है बल्कि यह अपने मूल आकार में ही रहता है ठोस की अवस्था बहुत ही अद्भुत है इसे चाहे हम कितना भी कुछ कर ले इसकी व्यवस्था कभी नहीं बदलती है ठोस को अगर दबाया जाए तो यह संपीड़न होने के बजाय टूट जाएगा। कई प्रकार के ठोस में

क्षेत्रमिति के सूत्र 2D आकार के लिए।  क्षेत्रमिति  Mensuration में दो प्रकार के shapes होते है । 1) द्वी आयामी 2D (two dimention) । 2) त्रि आयामी 3D (three dimention)। द्वि आयामी में वे shapes आते है जिनकी मोटाई नहीं होती है,जैसे : आयत,वर्ग इत्यादि। क्षेत्रमिति के सूत्र 2D आकार के लिए। द्वि आयामी में आने वाले shapes :  वृत (circle) आयत (rectangle) वर्ग (square) त्रिभुज (triangle) क्षेत्रमिति के सूत्र 2D आकार के लिए। 2D shapes में area (क्षेत्रफल) व perimeter (परिमाप)  निकाल जाता है। 1) circle ( वृत ) :  radious (त्रिज्या) = r Diameter(व्यास) = d Circumference (परिधि) त्रिज्या = diameter/2, (d/2)। व्यास = 2×radious ,(2×r)। परिधि = 2πr क्षेत्रफल= πr² कोण (angle) = चाप/त्रिज्या (Arc/radoius) अर्द्धवृत(semicircle) का क्षेत्रफल= πr²/2 अर्द्धवृत(semicircle) की परिधि= r (π+2) वृत के वलयिका(annullus) का क्षेत्रफल= πR² - πr² चतुर्थांश का क्षेत्रफल= πr²/4 क्षेत्रमिति के सूत्र 2D आकार के लिए। 2) आयत (rectangle): लंबाई (length)= l चौड़ाई (breadth)= b क्षेत्रफल = length×breadth (लंबाई× चौड़ाई)।

मुंगेर में लाभुकों का राशन खा गए डीलर, कार्यवाई के नाम पर भाग रहे पदाधिकारी। इस वैश्विक महामारी covid 19 में जहा सरकार लोगो को मुफ्त में राशन बाट रही है वहीं मुंगेर के धरहरा प्रखंड के अतवलपुर गांव में दलितों का रासन खा गए डीलर,लाभुकों ने बताया कि डीलर द्वारा उन्हें करीब छः महीने से राशन नहीं मिल रहा है,कुछ न कुछ बहाने बनाकर राशन डीलर लाभुकों को वापस लौटा देते है। लाभुकों के शिकायतों पर भी जिला आपूर्ति विभाग की तरफ से डीलरो पर कोई कार्यवाही नहीं किया जा रहा है। कार्यवाई के नाम पर भाग रहे है पदाधिकारी क्योंकि डीलर का पति जिला आपूर्ति विभाग आदेशपाल है। मुंगेर में लाभुकों का राशन खा गए डीलर, कार्यवाई के नाम पर भाग रहे पदाधिकारी। मुंगेर जिला मुख्यालय से लगभग 30 किलोमीटर दूर पहाड़ के मैदानी इलाके में बसा अतवलपुर गांव जो अमाड़ी पंचायत के वार्ड न0-14 में आता है।इस गांव में लगभग 150 घर है। जिन्हे लगभग छः महीनों से राशन नहीं मिल रहा है।    मुंगेर में लाभुकों का राशन खा गए डीलर, कार्यवाई के नाम पर भाग रहे पदाधिकारी। जहां एक ओर सरकार इस वैश्विक महामारी के दौरान लोगों को मुफ्त में अनाज देर है वहीं दू

रूठे प्यार को मानने के तरीके। अगर आपका साथी आपसे रूठ गया है तो इसका कतई मतलब ये नही है कि वह आपसे प्यार नहीं करता ,आपकी परवाह नहीं करता ,लड़ाइयां, गलतियां,रूठना मनाना तो हर रिश्ते में होती है, लेकिन जितनी जल्दी उस लड़ाई को खत्म कर दिया जाए उतना ही अच्छा है क्यूंकि अगर लड़ाई बढ़ती गई आपके बीच का अनबन खत्म नहीं हुआ तो यह आपके रिस्तो में दरार ला सकता है , और आप कतई नहीं चाहेंगे कि आपका प्यारा रिश्ता खराब हो आपका प्यार आपका पति आपसे रूठा रहे।   जब आपका साथी आपसे रूठ जाता है तो किसी भी काम में कहीं भी मन नहीं लगता बस हर समय यही ख्याल में में रहता है की अपने प्यार को कैसे मनाए और आप तरह तरह के उपाय भी करते है अपने प्यार को मानने के लिए।  धर्म : एक प्रेम कथा" हम आपके प्यार को मनाने के लिए ऐसे कई तरीके लेकर आए है जो आपकी मदद जरूर करेंगे।  1)कई बार ऐसा होता है कि आपकी किसी बात का बुरा आपके पति या आपके प्यार को लग जाता है और हमें पता भी नहीं चलता और वो हमसे नाराज़ हो जाते है।हमें पता नहीं होता है कि वो हमसे क्यों नाराज़ है,इसीलिए जब भी आपका प्यार आपसे रूठ जाए,आपको लगे कि वह आपसे बेवजह है ना

अनमोल और प्रेरक विचार जो आपके सोचने का तरीका बदल देंगे। हमारी जिंदगी दो तरह के विचारों पर आधारित होती है  सकारात्मक और नकारात्मक ।  सकारात्मक सोच से जीने वाला इंसान हर मंजिल को प्राप्त कर लेता है।समकरात्मक सोच वाला व्यक्ति मुसीबत में भी सकारात्मक ही सोचता है कई बार गिरकर भी उसकी सकारात्मकता खत्म नहीं होती और वह अपने लक्ष्य को लिए अपनी गलतियों को सुधारते हुए आगे बढ़ता जाता है, सकारत्मक सोच रखने वाला व्यक्ति किसी भी मुसीबत में घबराता नहीं है बल्कि उसका डटकर सामना करता है और अपने लक्ष्य तक पहुंच जाता है।  लेकिन नकारात्मक सोच वाला इंसान किसी भी मंजिल को हासिल नहीं कर पाता क्यूंकि उसकी नकारात्मकता किसी भी मुश्किल पड़ने पर उसे अपनी मंजिल छोड़ने के लिए प्रेरित करती है, उसे लगता है कि इस मुश्किल का कोई हल नहीं है और वह उस काम को छोड़ देता है।इस तरह वह व्यक्ति कभी सफल नहीं हो पाता है।  किसी भी मुसीबत के आधे भाग को सकारात्मक सोच तो यूहीं खत्म कर देता है और बचा हुआ भाग व्यक्ति अपनी सूझ बुझ से ठीक कर देता है।  हम आपको प्रेरित करने के लिए कुछ अनमोल और प्रेरक विचार आपसे साझा कर रहे है, motivationa